閱讀的好處多不勝數! 許多日理萬機的企業大佬都熱衷於閱讀，他們每天都要處理繁重的事務，但仍然撥出時間讀書，這表明了閱讀的重要性，以及培養閱讀習慣必定能帶來許多益處。
微軟創辦人比爾蓋茲每年至少閱讀50本書，臉書創辦人馬克·祖克伯格曾訂下每兩週至少要一讀完一本書的年度計劃，而股神巴菲特則保持每日閱讀的習慣。這些大企業家每天都爭分奪秒地忙著經營公司，但是他們依然會抽出時間來閱讀，我想這說明閱讀的重要性，不然他們不會將寶貴的時間投資在讀書上。 此外，英國劍橋大學、英國華威大學(University of Warwick)和中國復旦大學研究人員曾共同合作研究，發現從小就享受閱讀的孩童，在進入青春期時，認知表現通常更好且心理也較健康; 其中劍橋大學精神病學系教授芭芭拉·薩哈基安 (Barbara Sahakian)更是說到『閱讀不僅僅是一種令人愉悅的體驗，人們普遍認為，它可以激發思維和創造力、增強同理心並減輕壓力。但除此之外，我們發現重要證據表明它與兒童的重要發展因素有關，可以改善他們的認知、心理健康和大腦結構，而這些是未來學習和福祉的基石。』
分享閱讀的十個好處 讓你起心動念培養閱讀習慣
(1) 學習他人經驗突破困局
透過閱讀書籍等，了解他人的經歷和故事，我們可以從中獲得新的觀點和思考方式。這些觀點可能是我們以前未曾想過的，可以幫助我們看到困局的不同面向，激發新的解決思維。又或者其他人在面對類似的困局時，可能已經找到了有效的解決方法，透過閱讀學習他們的經驗，了解他們是如何應對、克服困難的，並將這些方法實際應用到自己的情境中。就像蔡康永的著作《因為 這是你的人生》，書中就提出很多超乎我對情商的想法，例如竟然可以透過「麻煩別人」來建立友誼，我一直認為麻煩別人可能會帶給別人不必要的困擾，但蔡康永反而提出當我們有求於人是因為能夠欣賞對方的好，我想這也表達出我們對對方能力的認同，畢竟我們是不會隨便找阿貓阿狗來幫倒忙，但要找人幫忙需要留心用對方式，才有機會進一步成為相互欣賞的朋友。我從《因為 這是你的人生》書中獲得的這個新觀點，顛覆我過去的想法，讓我在需要請別人幫忙時，可以換個思維順利跨過心裡的糾結，大大方方地提出請求，畢竟這可能是加深我與朋友之間感情的機會，又或許可以透過麻煩泛泛之交，成功開啟一段深厚的友誼。
(2) 建立持續學習成長心態
閱讀是一種豐富知識的途徑，能夠不斷擴展我們的視野和理解力。此外，閱讀能夠激發我們的好奇心，讓我們對新事物充滿求知欲，從中建立持續學習的習慣，並在學習成長的過程中培養出成長心態。我記得曾在某本書中讀到一位作者的經驗分享。作者說當他在工作上遇到棘手的問題時，會把問題拆分成多個小單位，再分析各個小單位的癥結點，然後一一擊破。簡單來說，就是透過拆解問題，找出關鍵之處後妥善處理。這是作者透過不斷思考怎麼有效解決工作困境，並實際施行後得到的最佳解方。我認為這則經驗分享驗證了，普通人是可以透過學習培養出新的能力，也就是說我們都能擁有成長心態，只要我們能自我學習並看見自己進步的歷程。
(3) 療癒心靈減輕生活壓力
透過閱讀，我們可以暫時逃離現實壓力，進入另一個世界，並獲得充實和平靜的感覺。無論是學習新知識、尋求啟發，還是純粹享受閱讀的樂趣，閱讀都是一個有益的方式來療癒我們的心靈和減輕生活壓力。我喜歡自己一個人去誠品書店，翻翻架上陳列的書籍，看到感興趣的書，就直接站著或是找一個位子坐下來翻閱。在誠品遊蕩的時候，我意外發現看「食譜」很舒壓，尤其是那些歐美的甜點食譜，書裡面的照片不管配色還是構圖都讓人醉心，而且有些食譜書還會介紹甜點背後的小故事，像是葡式蛋塔源自於歐洲的某個修道院、馬卡龍又稱為少女的酥胸、法國人在新年期間(天主教主顯節前後)要吃國王派等，雖然知道這些小知識對生活沒什麼幫助，但我在翻閱的這類食譜的過程，就是感到特別放鬆，推薦大家也去試試。
(4) 強化獨立思考理解能力
多元閱讀涵蓋不同主題的書籍、文章、新聞等，有助於擴展我們用不同角度看待問題和思考事情的面向。在閱讀過程中，我們可以適時地停下來，咀嚼作者提出來的觀念，甚至進一步提出疑問。這樣的習慣會慢慢培養出我們獨立思考的能力，而且能夠更深入地理解內容。另外，做讀書筆記也是一個很好的方法。當我們閱讀時，不僅僅接受作者的觀點，也將自己的想法、感受和疑問記錄下來。這些經過自己大腦輸入再輸出的資料，有助於強化我們獨立思考能力並建立我們自己專屬的資訊庫，方便後續回顧和思考。我當初想弄了這個網站，就是希望將個人閱讀所學的心得記錄下來，另外，也期望能將自己閱讀到好的文章和書籍內容作彙整，方便自己和給其他人參考。
(5) 有效提升自身專業技能
持續學習是個人成長的關鍵，而不斷學習新知識和技能則是提升專業能力的重要方法。為了達到這個目標，我們可以參加各種培訓課程、研討會，也可以利用線上學習平台來豐富我們的知識。當然，閱讀相關專業書籍也是提升自己技能的有效途徑之一。透過閱讀與自己專業相關的書籍，我們可以不斷更新自己的知識，使自己的能力與時俱進。畢業後，我們的學習之旅並未結束，而是開啟了另一個重要的階段。隨著時間的推移，工作技能不斷更新，我們需要保持與時俱進，避免被時代淘汰。就像長江中的浪潮，前進的浪潮必須奔騰向前，才能在職場上保持競爭力，不被淘汰。
(6) 提升知識輸出寫作技能
閱讀是一趟充滿發現的冒險之旅，我們在其中不僅要探索知識的奧秘，更應該細心觀察作者的表達方式。當我們專注於作者如何運用詞彙、句型和修辭手法，就像是走入一場引人入勝的探索遊戲，我們逐漸洞悉文字的魔力。這樣的觀察，就像鑽石切割師的專注與耐心，將每一個詞彙、每一個句型，以及每一種修辭手法磨練得精光熠熠。透過細膩的觀察和模仿，我們的寫作能力將悄然蛻變，知識輸出也因此得以提升。然而，閱讀和寫作的旅程並不是一蹴而就的。只有穿梭於不同類型的資料中，我們才能體會到文字的多樣性和靈活性。經歷過多閱讀、多寫作的洗禮後，我們方能在文學的大海中，航行得更加遠大。持續學習的態度是我們探索文學世界的指南針。我們應堅守學習的信念，不斷追尋更高的境界。就像勇者在漫漫冒險路上，堅持不懈，即便遇到挑戰也不退縮。我們將通過這種奮鬥精神，開啟寫作能力的蓬勃成長之旅。
(7) 享受低消費門檻的娛樂
閱讀書籍、文章或網路資源的成本通常相對較低。很多公共圖書館提供免費借閱服務，而線上文章也大多數是免費的，這使得閱讀變得十分經濟實惠。而且閱讀的範疇非常廣泛，涵蓋了文學、科學、歷史、哲學、故事等各種主題。無論是尋找知識還是追求娛樂，閱讀都可以滿足各種不同的需求，這使得閱讀成為一種適合不同年齡和背景的娛樂方式。所以總的來說，閱讀是一種成本低廉、多樣性豐富、靈活的娛樂方式，並且是一種對個人成長和發展非常有益的活動。
(8) 深入了解其他地域文化
閱讀某區域的小說、散文、回憶錄甚至是食譜，這可以讓我們更深入地了解他們的價值觀和文化。雖然每位作家的書寫風格、手法不同，但畢竟一方水土、養一方人，在不同地域上的人，由於成長環境的不同、生存方式的不同、地理氣候的不同，導致思想觀念和文化性格也迥然不同，而這些多多少少都會影響到文學作品呈現出的風致。例如，我覺得日本作家的作品多是文雅且不温不火，常常花一些篇幅描寫生活中看似日常的活動，但讀起來卻不無趣，反而有種更深沉刻劃人生的意境。
(9) 減緩認知理解能力衰退
閱讀是一種持續學習和思考的活動，可以有效地減緩人類認知理解能力衰退。通過閱讀各種類型的書籍、文章和資訊，我們不斷擴展知識和視野，刺激大腦的活動，保持腦部的靈活性和彈性。閱讀還可以促進記憶力和注意力，提高思維能力和解決問題的能力。此外，閱讀能夠啟發創造力和想像力，激發我們的思維和思考方式，使我們能夠更深入地理解和詮釋世界。因此，透過持續閱讀和學習，我們可以保持腦部的活力和靈活性，減緩認知能力的衰退，並享受一個充實和有意義的晚年生活。
(10) 提高注意力和專注時間
閱讀對提高注意力和專注時間有著重要的影響。閱讀一本書或文章需要持續集中精神，這有助於鍛煉我們的注意力和專注力。透過閱讀，我們培養了專注於文字和故事情節的能力，減少了分心和不集中的情況。此外，閱讀也幫助我們練習長時間的專注，逐漸增加持續閱讀的時間，培養了持久專注力。通過閱讀各種主題和書籍，我們可以訓練大腦更好地處理不同的信息，提高注意力的靈活性。閱讀也可以幫助我們養成自主學習和自我控制的習慣，使我們更容易在其他活動中保持專注。總的來說，閱讀是一個有效的方法，幫助我們增強注意力和專注力，並提高對事物的深度理解和專注時間。
閱讀是一種無價的寶藏，它為我們帶來無限的益處
透過閱讀，我們打開了通往知識的大門，拓展了視野，提高了專業能力，增進了對不同文化的理解。在這個數位化的時代，閱讀可能已被一些其他形式的娛樂所取代，但我們絕不能忽視閱讀的價值。
首先，閱讀有助於提高我們的語言和表達能力。通過閱讀書籍和文章，我們接觸到不同的寫作風格和詞彙，從中學習如何用恰當的方式表達自己的想法和情感。這使我們在溝通中更加自信和清晰。
其次，閱讀拓展了我們的知識領域。無論是經典文學、歷史、科學還是藝術，每本書都帶給我們新的知識和見解。這不僅擴展了我們的視野，也使我們成為更有深度和廣度的人。
此外，閱讀是一種有效的紓壓方式。在忙碌的生活中，透過閱讀進入故事情節中，我們可以暫時忘卻現實的煩惱，放鬆身心，獲得片刻寧靜。閱讀還可以啟發我們的創造力。透過書中的情節和角色，我們可以想像不同的世界，發掘新的思維和觀點。這激發了我們的創造潛能，推動我們在生活和工作中找到新的解決方案。
最後，閱讀也是一種持續學習的方式。無論我們的年齡和職業，閱讀都能讓我們不斷更新知識和技能，與時俱進。它是我們生活中的良師益友，是我們成長路上的指南。
總而言之，閱讀對個人成長和發展有著深遠的影響。無論是拓展知識，還是激發創造力，閱讀都為我們帶來無盡的收穫。讓我們保持閱讀的習慣，讓知識的火花在我們心中綻放，讓閱讀的喜悅伴隨我們一生。讓我們相信，閱讀將永遠是我們成長路上最好的伴侶。
