在影片《五個方法讓你不再精神內耗！》中，我學到三個對克服內耗特別有效的方式，分別是「改變行動」、「遠離法」、「說出來」。

節錄老高與小茉 Mr & Mrs Gao近期的YouTube影片【人生之路】，透過15個問題，幫助我們了解自己的「價值觀」、「天賦」和「夢想」，找出自己的人生之路！

許多日理萬機的企業大佬，仍然將時間撥出來讀書，這證明了閱讀的重要性，以及培養閱讀習慣必定能我們帶來許多益處。